Minum air kosong pun boleh bantu betulkan haid?

by - March 23, 2013

Bagi yang ada masalah haid bolehlah cuba tips dibawah :D
1. apabila anda bangun pada waktu pagi sebelummemberus gigi, minum 4 x 160ml gelas air
2. berus dan bersihkan mulut tetapi jangan makan atau minum apa-apa selama 45 minit
3. selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa
4. 15 minit selepas sarapan, makan tengahari atau makan malam jangan makan atau minum apa-apa selama 2 jam
5. mereka yang sudah tua atau sakit dan tidak mampu minum 4 gelas air pada awal pagi boleh bermula dengan mengambil sedikit air dan secara beransur-ansur tingkatkan kepada 4 gelas.

You May Also Like

2 comments

  1. nice sharing jia...thanks for sharing this great piece of info...

    ReplyDelete